Studie: Bättre sömn om du håller andan lite mer

Snabbfördjupa dig i ett ämne, inspireras eller lär dig något nytt. På en minut ger Kompaktredaktionen dig en introduktion till något du kanske inte ens visste att du ville veta mer om. Vi tar gärna emot dina förslag på vad vi borde fördjupa oss i. Mejla oss

Sammanhang: ...Men det finns ett knep som kan fungera. 4-7-8-metoden är en teknik som innebär att man andas i tre steg: Andas in i fyra sekunder (genom näsan), håller andan i sju och sen andas ut i åtta sekunder (genom munnen). ...

Omnämnda platser: Folkhälsomyndigheten, Thailand. Omnämnda personer: Harvard Medical, Joshua Tal, Rebecca Robbins.

Nya draget: Mänskliga robotar

Det har gått snart fem år sedan Meta, som då fortfarande hette Facebook, startade Reality Labs. En affärs- och forskningsenhet som på bara några år har bränt närmare 60 miljarder dollar på bland annat teknik och hårdvara för virtuell verklighet (VR), förstärkt

Sammanhang: ...En affärs- och forskningsenhet som på bara några år har bränt närmare 60 miljarder dollar på bland annat teknik och hårdvara för virtuell verklighet (VR), förstärkt verklighet (AR) och smarta glasögon. Nu är det dags för nästa stora miljardsatsning....

Omnämnda platser: Meta.

Ska ta vid där Bill Gates misslyckades – i Ånge

Drömmen är att göra slut på flygskammen en gång för alla. I dag står flygandet för mellan 2 och 4 procent av alla utsläpp av växthusgaser (lite beroende på hur man räknar). Men det finns ingen storskalig teknik för att minska utsläppet från annat än korta

Sammanhang: ...I dag står flygandet för mellan 2 och 4 procent av alla utsläpp av växthusgaser (lite beroende på hur man räknar). Men det finns ingen storskalig teknik för att minska utsläppet från annat än korta flygningar. SvD har tidigare berättat om planerna på en fabrik för så kallat e-bränsle i Ånge i Västernorrland. ...

Omnämnda platser: Ånge, Västernorrland. Omnämnda personer: Prime Capital, Bill Gates.

Catherine, 37, var ”såld” – slaktade Vasaloppstiden

Catherine Heijl i Huddinge hade fördel av att ha styrke­tränat mycket tidigare, när hon började med längd­skid­åkning. Men kondition och balans var sämre. – Det handlar mycket om teknik, även om det såklart krävs kondition och styrka också. Framför alltär

Sammanhang: ...Men kondition och balans var sämre. – Det handlar mycket om teknik, även om det såklart krävs kondition och styrka också. Framför allt är det bålen som jobbar. Man måste få till fallet över stavarna och orka hålla emot med bålen för att skapa tryck, säger 37-åringen....

Omnämnda platser: Huddinge.

”Sverige behöver fler yrkesutbildade”

Det här är en argumenterande text med syfte att påverka. Åsikterna som uttrycks är skribentens egna. Just nu söker Sveriges nionde­klassare gymnasie­inriktning. Skolverkets statistik över hur förra årets nionde­klassare valde avslöjar att ekonomi­programmet

Sammanhang: ...Samtidigt saknas tusentals yrkes­utbildade inom branscher som bygg, vård, teknik och industri....

Omnämnda platser: Sverige.

Märkning ska skilja ut AI-skrivna böcker

Märkningen ”Human authored” – skriven av en människa – ska kunna ges till böcker efter att författare har anmält verken på en medlemssida. De ska då kunna använda märkningen på exempelvis bokomslag och reklammaterial. Men initiativet handlar inte om attförkasta

Sammanhang: ...Men initiativet handlar inte om att förkasta ny teknik, enligt vd:n Mary Rasenberger....

Omnämnda personer: Mary Rasenberger.

Ny stor miljardsatsning – ska fånga in koldioxid

För första gången har Staten upphandlat negativa utsläpp av koldioxid. Stockholm Exergi ska med en teknik som kallas bio-CCS fånga in koldioxid från sitt kraftvärmeverk i Värtan och sedan transportera den i flytande form till den norska kusten. Där kommer

Sammanhang: ...För första gången har Staten upphandlat negativa utsläpp av koldioxid. Stockholm Exergi ska med en teknik som kallas bio-CCS fånga in koldioxid från sitt kraftvärmeverk i Värtan och sedan transportera den i flytande form till den norska kusten. ...

Omnämnda platser: Stockholm, Stockholms, Värtan.

Sundlings succé – vann sprintfinalen

– Det kändes väldigt bra. Jag fokuserade bara på min teknik och att åka bra. Jag fokuserade på finalen för att ha krafter kvar där, säger 30-åringen i segerintervjun i Viaplays sändning. Sundling kontrollerade finalen, men lyckades inte skaka sig av Kristine

Sammanhang: ...– Det kändes väldigt bra. Jag fokuserade bara på min teknik och att åka bra. Jag fokuserade på finalen för att ha krafter kvar där, säger 30-åringen i segerintervjun i Viaplays sändning. ...

Omnämnda platser: Kristine, Viaplays.

Oro i Europa – Musk styr över viktig militär teknik

BRYSSEL Plötsligt dök världens rikaste man upp i den eldhärjade stadsdelen Pacific Palisades i Los Angeles, med ett videoteam i hasorna. Techmiljardären Elon Musk, vd för bilbolaget Tesla och rymdjätten Space X, meddelade att flera av hans Cybertruck – elbilen

Sammanhang: ...Oro i Europa – Musk styr över viktig militär teknik...

Omnämnda platser: Europa, Los Angeles. Omnämnda personer: Elon Musks.

Plötsligt händer det – en radikal reform

Det här är en text från SvD Ledare. Ledarredaktionen är partipolitiskt oavhängig med beteckningen obunden moderat. Miljöbalken trädde i kraft 1999. Redan fyra år senare konstaterade en statlig utredning att de krångliga och oförutsägbara tillståndsprocesserna

Sammanhang: ...Och för miljön, eftersom regelverket också ledde till att verksamheter som ville ställa om och investera i bättre teknik sögs ner i miljöjuridikens malström....